ワークライフバランス

育休復帰の初日に注意することは?復職ブルーの対処法も解説

96%の人が育休復帰に不安なことがわかっています。では育休復帰の不安を軽減させるにはどうしたらいいのでしょうか?この記事では育休復帰に向けて行うべき準備や、育休明け初日の注意ポイント、復職ブルーに対処する方法も紹介します。
マインド

突然やってくる虚無感ーー原因と12の解消法を解説

「自分は何のために生きているの」「自分は誰からも必要とされていないのでは」日常生活で突然、何もやる気が起きず、虚しい気持ちにさいなまれたことはありませんか?この記事では、心にぽっかり穴が開く虚無感の意味や原因、解消法について解説します。虚無感を打開できれば、あなたのワークライフバランス実現にも近づけるでしょう。
ワークライフバランス

パラレルキャリアとは?副業との違いやメリット・デメリットを紹介

実際にパラレルワーカーとして働いている筆者が、パラレルキャリアと副業の違いや、パラレルキャリアのメリット・デメリットを紹介します。パラレルキャリアを始めるか迷っている人におすすめの記事です。
ワークライフバランス

パラレルキャリアの始め方や注意点を解説!おすすめ本も

実際にパラレルワーカーとして働いている筆者が、パラレルキャリアの始め方と注意点について紹介します。パラレルキャリアはいつでも始めることが可能です。迷っている方はぜひこの記事を参考に挑戦を始めてみてはいかがでしょうか。
ワークライフバランス

年間休日とは?しっかり休める会社を探す方法も紹介

「働きやすい会社に転職したい」と考えているなら、企業の年間休日数は1つの要素になるでしょう。でも求人票に書いてある年間休日110日・120日・125日などは、どれくらいの頻度で休日があるのかわかりづらいですよね。この記事ではよくある年間休日数別の具体的な休みのパターンや、休日が多い会社を探す方法を紹介します。
ワークライフバランス

年間休日の最低ラインは105日!休日数以外の働きやすさとは?

年間休日数が何日あれば、働きやすいと感じられるのでしょうか。この記事では、年間休日数の最低ラインや平均を紹介していきます。また「年間休日が多い」という理由で会社を選ぶのはよくない理由も。転職を考えている方はぜひ参考にしてください。
ビジネス

キリンHDがシェアオフィス拡充!コロナでニーズ拡大【ニュース・コラム6】

2020年に流行した新型コロナウイルス感染症により、様々な働き方を模索している日本の企業。今回は、キリンHDが拡充を表明したシェアオフィスについて解説していきます。シェアオフィスは柔軟な働き方を可能にしてくれる施設なので、ワークライフバランスの実現も可能にしてくれるでしょう。
ビジネス

「仕事がつらい・きついから転職」が甘えにならないケースとは

仕事がつらい・きつい…辞めたい、転職したい…毎日頑張って働く社会人であれば、このような気持ちになったことあるのではないでしょうか。しかし、仕事がつらいからと言って退職・転職するのは甘えではないか、と一歩を踏み出せずにいる人も多いはず。本記事では「仕事がつらいから転職」が甘えになるケースとならないケースを紹介します。
ビジネス

仕事がきつい・つらい時の理由と対処法を解説

長時間労働で体力的にきつい、ストレスの多い業務で精神的につらい…など、つい「仕事を辞めたい」と思ってしまうことはありませんか。実は、働く人の多くが仕事でストレスを抱えています。この記事では、仕事がきつい・つらいと感じてしまう理由から、その対処法を解説します。
プライベート

今すぐ自分を変えたい!仕事も恋愛も上手くいく13の方法を解説

「仕事も恋愛も全く上手くいかない」「自分が好きになれない」このような悩みを抱えている方の中には「自分を変えたい」と思っている方もきっといるのではないでしょうか。この記事では「自分を変えたい」と思うきっかけや、自分を変える際にまずやることや、方法について紹介していきます。
ワークライフバランス

在宅勤務のストレスの原因は?対処法やストレスチェック項目も紹介

いま、在宅勤務によるストレスを抱える人が増加しています。あなたも長期化する在宅勤務によって、何かしら身体的・精神的な不調を感じているのではないでしょうか?この記事では在宅勤務ストレスをチェックする項目や、考えられる原因、SNSで見つけた在宅勤務ストレスの対処法を紹介します。
ワークライフバランス

在宅勤務のストレスを解消するには?テレワークのおすすめの過ごし方

この記事では在宅勤務のストレスを調査した結果や、在宅勤務のストレス解消法、ストレスの原因を紹介します。ストレスをうまくコントロールできれば、在宅勤務はワークライフバランスの実現につながる働き方。ウィズコロナの働き方にシフトしましょう。
ワークライフバランス

勤務間インターバル制度の導入事例!制度の普及で期待できることとは?

2019年4月から、労働者のワークライフバランスの実現などを目的とした「勤務間インターバル制度」がスタート。この記事では、勤務間インターバル制度の概要や普及における課題、国内の導入事例などを紹介します。
ワークライフバランス

勤務間インターバル制度を解説!助成金や確保すべき休息時間は?

勤務間インターバル制度とは勤務後一定時間の休息を設ける制度。ワークライフバランスの実現につながる制度として注目されています。この記事では勤務間インターバル制度の概要や、どのくらい普及しているのかを解説していきます。
ビジネス

会議時間を減らす時短術10選!会議の質を高めて効率化しよう

この記事では、会議時間を減らす時短術をわかりやすく解説します。最近ではWeb会議もメジャーとなってきていますが、会議時間が長いという問題はなかなか解消しないのではないでしょうか?色々なコツを学んで、無駄な会議の時間を削減していきましょう。
ビジネス

今すぐ時短すべき無駄な会議の特徴は?時短するメリットも

「会議が多くて自分の仕事が進まない」「なんとなく定例になっている会議がある」という方は必見。この記事では時短すべき無駄な会議の特徴と、時短して得られる効果、効率化する工夫を紹介します。
マインド

仕事に疲れたときの対処法9選!元気が出る名言や本も紹介

「仕事の疲れが取れない…」「疲れを取るにはどうしたらいいのだろう」このように仕事の疲れについて悩んでいませんか?疲れの取り方が分かれば公私ともに充実し、ワークライフバランスも実現しやすくなるでしょう。この記事では「仕事に疲れた」と感じやすいタイミング、疲れたときの対処法、元気がでる名言と本を紹介します。
マインド

仕事に疲れたと感じる人の特徴と原因、ストレスをためない方法を解説

「最近仕事で疲れを感じる…」「疲れを感じる原因は何だろう」このように仕事で疲れを感じることに悩んでいませんか?疲れがたまっている状態ではプライベートの時間も思い切り楽しめず、ワークライフバランスが実現できません。この記事では仕事に疲れたと感じる人の特徴、疲れを感じる原因、ストレスをためない方法を紹介します。
ワークライフバランス

ニューノーマル時代は「オフィスとテレワーク融合」の働き方が主流に【ニュース・コラム5】

新型コロナウイルス感染症により、オフィスに出社することがなくなったという人もいるでしょう。では、オフィスは今後なくなるのでしょうか。月刊総務が実施したアンケートでは、今後の働き方として「オフィスとテレワークの融合になる」と7割超の総務担当者が回答。ニューノーマル時代におけるオフィスの必要性を見てみましょう。
マインド

働きながら自由に生きるには?仕事の選び方や大切にしたい考え方も紹介

自由な生活に憧れる人は多いですが、仕事をしながら実現するのはなかなか難しいですよね。働きながら自由に生きるためのポイントは、ワークライフバランスです。この記事では人生をストレスなくもっと楽しむための仕事選びのポイントや、大切にしたい考え方について解説します。
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