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仕事がつまらない時どうすればいい?NG行動や楽しむコツを紹介

仕事がつまらないと感じたとき、どうしたらよいのでしょうか。この記事では仕事がつまらないと感じたときのNG行動と、そんな状態に陥った時に使える仕事を楽しむコツを解説します。あなたが良かれと思って行った対処法が、じつは悪い影響を与えている場合もあります。ぜひ参考にしてください。
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仕事がつまらないと感じる理由は?対処法も合わせて紹介

仕事がつまらないと感じている人は少なくありません。その状態で仕事続けるのは効率的ではないですし、状況によってはストレスにより身体を壊してしまうことにも。この記事では、仕事がつまらないと感じる理由とその対処法について解説します。
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感情をコントロールするトレーニング方法は?おすすめの本も紹介

感情をコントロールすることが苦手な人もいますよね。適切なトレーニングを行うことで感情をコントロールできるようになります。この記事では感情をコントロールすることのメリットや、トレーニング法を解説します。
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感情をコントロールできない原因は?感情的にならない方法も解説

ネガティブな感情を表に出しすぎると、周りの人だけでなく自分にも悪い影響があります。この記事では感情がコントロールできない原因と、感情的にならない方法について解説します。感情をコントロールすることで、気持ちよく仕事をしたり、周囲とよい関係を築いたりすることに繋がります。
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自分と向き合う方法5選!おすすめの本も紹介

自分と向き合う方法が分かると、人生の質を高められます。人生において何を大切にしたいかが分かるようになるからです。しかし自分と向き合うには具体的にどうすればいいのでしょうか。この記事で解説します。自分と向き合う方法が分かれば、仕事やプライベートにおける行動・判断軸が定まり、ワークライフバランス実現にもつながるでしょう。
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自分と向き合う方法とは?メリットや注意点も紹介

自分と向き合う方法を知りたいですか?自分と向き合う方法が分かれば、自分を客観視できるようになり、仕事やプライベートに好影響を与えられるでしょう。この記事では自分と向き合う方法や自分と向き合うメリットなどを紹介します。ワークライフバランスの実現にもつながるため、ぜひ参考にしてください。
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あなたがもやもやする原因8つ!解決する方法を紹介

何となくもやもやする気持ちに悩んでいませんか?原因不明なもやもやする気持ちに苦しんでいる人もいれば、もやもやの原因がはっきりしている人もいるでしょう。この記事ではもやもやする気持ちと向き合い、もやもやを解消してスッキリする方法を紹介します。
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あなたの「もやもやタイプ」はどれ?もやもやする気持ちを根本から解決するには

もやもやする気持ちに悩んでいるのなら、まずはそのもやもやの原因と向き合いましょう。実は人のもやもやの原因は、大きく3つのタイプに分かれます。自分自身の「もやもやタイプ」がわかれば、対処法も自然と見つかります。この記事であなたのもやもやタイプを診断し、それぞれのタイプに合った解消法を試してみてください。
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スマートな断り方のポイント4つ!断れるようになるメリットとは?

「急に仕事を振られたときにいい断り方が知りたい」「メンバーが固定されている友達グループの集まりは断りにくい」など、断り方に関して悩む方は多いでしょう。この記事では、相手を不快にさせないように断る方法や、スマートな断り方を知るメリットなども紹介します。
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連休・休み明けに仕事行きたくないと思う理由は?憂鬱がなくなる過ごし方も

連休・休み明けに仕事に行きたくないと感じる人も多いです。この記事では、連休・休み明けに仕事に行きたくないと思う理由と対策法を紹介します。
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連休・休み明けにやる気が出ない時の対策は?乗り切る方法を紹介

連休・休み明けのやる気が出ない場合も、対策や乗り切る方法を知っているだけで、仕事の効率は上がり、ワークライフバランスの実現に近づけることができます。この記事では、連休・休み明けにやる気が出ないときの対策と乗り切る方法を紹介します。
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ロールモデルとは?見つけ方や適した人物の特徴を紹介

ロールモデルを見つけようと思ってもなかなか見つからなかったり、見つかったと思っても「やっぱり何か違うな…」と感じたりしていませんか?この記事では、ロールモデルとは何なのか、どんな人がロールモデルとして適しているか、解説していきます。
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ロールモデルは必要?そのメリットや活用方法を解説

まだロールモデルが見つかっていないという方におすすめ!理想的なロールモデルの条件や上手に活用する方法を紹介します。まずはロールモデルは本当に必要なのかから解説するので、ロールモデルがいるメリットを知りましょう。
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突然やってくる虚無感ーー7つの原因と15の解消法を解説

「自分は何のために生きているの」「自分は誰からも必要とされていないのでは」日常生活で突然、何もやる気が起きず、虚しい気持ちにさいなまれたことはありませんか?この記事では、心にぽっかり穴が空く虚無感の意味や原因、解消法について解説します。虚無感を打開できれば、あなたのワークライフバランス実現にも近づけるでしょう。
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仕事に疲れたときの対処法9選!元気が出る名言や本も紹介

「仕事の疲れが取れない…」「疲れを取るにはどうしたらいいのだろう」このように仕事の疲れについて悩んでいませんか?疲れの取り方が分かれば公私ともに充実し、ワークライフバランスも実現しやすくなるでしょう。この記事では「仕事に疲れた」と感じやすいタイミング、疲れたときの対処法、元気がでる名言と本を紹介します。
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仕事に疲れたと感じる人の特徴と原因、ストレスをためない方法を解説

「最近仕事で疲れを感じる…」「疲れを感じる原因は何だろう」このように仕事で疲れを感じることに悩んでいませんか?疲れがたまっている状態ではプライベートの時間も思い切り楽しめず、ワークライフバランスが実現できません。この記事では仕事に疲れたと感じる人の特徴、疲れを感じる原因、ストレスをためない方法を紹介します。
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働きながら自由に生きるには?仕事の選び方や大切にしたい考え方も紹介

自由な生活に憧れる人は多いですが、仕事をしながら実現するのはなかなか難しいですよね。働きながら自由に生きるためのポイントは、ワークライフバランスです。この記事では人生をストレスなくもっと楽しむための仕事選びのポイントや、大切にしたい考え方について解説します。
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メタ認知力とは?意味や今必要とされる理由を解説【能力テストつき】

人間関係のストレス軽減や自己成長に繋がるとされている「メタ認知」。「他人の何気ない一言で傷つきやすい」「ついカッとなることが多い」といった人はメタ認知力を高めることで、感情のコントロールがしやすくなるでしょう。この記事では、メタ認知の意味や能力が発揮される具体例、現代人にメタ認知が必要な理由を解説します。
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メタ認知力のトレーニング方法やおすすめ本を紹介!

「他人のちょっとした言動で傷つきやすい…」「ついついネガティブ思考になってしまう」「仕事で悩みがあると休日を楽しめない」と悩んでいる人は多くいます。上手く感情や心をコントロールするためにおすすめなのが、メタ認知トレーニング。この記事では、メタ認知が高い人の特徴やメタ認知力の鍛え方、おすすめ本など紹介します。
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人生を楽しむためにやめるべきことは?名言やおすすめの本も紹介

「人生を楽しむためには何をすべきだろう」と悩んでいませんか?この記事では人生を楽しめない人の特徴、人生を楽しむためにやめるべきこと、前向きになれる名言や本を紹介します。
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なぜプログラミングスクールが、ワークライフバランスのメディアをやるのか? プログラミングスクールが、なぜ?