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自分探しとはーー自分探しの旅に出たくなる理由と自分探し症候群

本当の自分を探したい…ドラマや小説などでそんな言葉を聞くことはあっても「自分を探す」とは具体的にどういうことかわからない人も多いでしょう。なぜ私達は自分探しの旅に出たくなるのでしょうか。この記事では「自分探し」の意味や自分探しをしたくなる理由、そして自分を探し続けてしまう「自分探し症候群」について解説していきます。
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自分探し中のあなたにーー自分を見つける方法とおすすめ本を紹介

「今の生活や仕事は、自分がやりたかったことではない気がする」こんな思いを抱えて自分探しを始めたが、見つからずに自己嫌悪に陥ったりワークライフバランスを崩したりする人がいます。自分探しをスムーズに、戦略的にするためにはどうすればいいのでしょうか。自分を見つけるための4ステップとポイントとおすすめ本を紹介します。
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あなたの人生がうまくいかない原因は?避けるべきNG行動も紹介

「まだ頑張れる」「もう一度やってみよう」と自分を奮い立たせても、人生うまくいかないことが続くと疲れてしまうこともあるはずです。今回は「人生うまくいかない」と感じる理由や、そんなときに避けつべきNG行動を紹介します。
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人生うまくいかないと感じたら試してほしい5つのこと!おすすめの本や歌も紹介

「人生うまくいかない」「最近ついてないな」と悩んでいませんか?今回はそんなあなたに向けて、試してほしい5つのことを紹介します。「人生うまくいかない」と感じるときにおすすめの本や、聴くと元気になる歌もピックアップしましたので、ぜひ参考にしてください。
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人生の転機とは?前兆や転機を見逃さないための行動を解説

人生や生活が大きく変わるきっかけとなる「人生の転機」。しかし、人生の転機とは一体どのような状況で、どういった形で訪れるのでしょうか。この記事では「人生の転機とはどういったものだろうか」「今自分は人生の転機を迎えているかもしれない」という方のために、前兆や転機を見逃さないために気をつけるべきことを解説します。
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人生の転機はいつ来る?好転させるために大切な行動・考え方とは

あなたは「人生の転機」を経験したことがありますか?あるいは訪れた人生の転機に上手く対処することができたでしょうか?突然やってくる人生の転機に敏感に反応し、ものにするのは簡単なことではありません。この記事では、人生の転機に上手く対処する方法として、転機が訪れやすいタイミングや転機を迎えてた際の適切な行動を紹介します。
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仕事のやる気が出ない時はどうすればいい?6つの対処法を解説

仕事は順調、しかしやる気が出ない…ということは誰でもあること。朝起きた時に「仕事に行くのがだるい」と感じてしまったり、仕事中にぼーっとしてしまうことがあったりすることも。仕事のやる気が出ない理由は、燃え尽き症候群やワークライフバランスの乱れなど様々。この記事では、仕事のやる気が出ない時の対処法を解説していきます。
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やる気が出ない時の過ごし方ーー家事・勉強のやる気を保つ習慣も紹介

やる気が出ない日、あなたはどのように過ごしていますか?何もせずにだらだらと過ごすことができれば楽ですが、家事や勉強などやらなければいけないことがあるという人も多いでしょう。この記事では、やる気が出ない日の家事・勉強のこなし方ややる気を保つために大切な習慣について解説します。
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今日からあなたが成功するための習慣9選!成功者の共通点・特徴も解説

一度きりの人生、みなさんは思い通りの日々を過ごせていますか?「人生こんなはずじゃなかった」「やりたいことができず、文句ばかりの自分が嫌だ」理想と現実に苦しんでいる人もいるのではないでしょうか。この記事では理想を現実化している成功者について取り上げます。成功者の共通点や特徴、今日からできる成功者の習慣もお伝えします。
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仕事がつまらない時どうすればいい?NG行動や楽しむコツを紹介

仕事がつまらないと感じたとき、どうしたらよいのでしょうか。この記事では仕事がつまらないと感じたときのNG行動と、そんな状態に陥った時に使える仕事を楽しむコツを解説します。あなたが良かれと思って行った対処法が、じつは悪い影響を与えている場合もあります。ぜひ参考にしてください。
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仕事がつまらないと感じる理由は?対処法も合わせて紹介

仕事がつまらないと感じている人は少なくありません。その状態で仕事続けるのは効率的ではないですし、状況によってはストレスにより身体を壊してしまうことにも。この記事では、仕事がつまらないと感じる理由とその対処法について解説します。
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感情をコントロールするトレーニング方法は?おすすめの本も紹介

感情をコントロールすることが苦手な人もいますよね。適切なトレーニングを行うことで感情をコントロールできるようになります。この記事では感情をコントロールすることのメリットや、トレーニング法を解説します。
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感情をコントロールできない原因は?感情的にならない方法も解説

ネガティブな感情を表に出しすぎると、周りの人だけでなく自分にも悪い影響があります。この記事では感情がコントロールできない原因と、感情的にならない方法について解説します。感情をコントロールすることで、気持ちよく仕事をしたり、周囲とよい関係を築いたりすることに繋がります。
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自分と向き合う方法5選!おすすめの本も紹介

自分と向き合う方法が分かると、人生の質を高められます。人生において何を大切にしたいかが分かるようになるからです。しかし自分と向き合うには具体的にどうすればいいのでしょうか。この記事で解説します。自分と向き合う方法が分かれば、仕事やプライベートにおける行動・判断軸が定まり、ワークライフバランス実現にもつながるでしょう。
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自分と向き合う方法とは?メリットや注意点も紹介

自分と向き合う方法を知りたいですか?自分と向き合う方法が分かれば、自分を客観視できるようになり、仕事やプライベートに好影響を与えられるでしょう。この記事では自分と向き合う方法や自分と向き合うメリットなどを紹介します。ワークライフバランスの実現にもつながるため、ぜひ参考にしてください。
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あなたがもやもやする原因8つ!解決する方法を紹介

何となくもやもやする気持ちに悩んでいませんか?原因不明なもやもやする気持ちに苦しんでいる人もいれば、もやもやの原因がはっきりしている人もいるでしょう。この記事ではもやもやする気持ちと向き合い、もやもやを解消してスッキリする方法を紹介します。
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あなたの「もやもやタイプ」はどれ?もやもやする気持ちを根本から解決するには

もやもやする気持ちに悩んでいるのなら、まずはそのもやもやの原因と向き合いましょう。実は人のもやもやの原因は、大きく3つのタイプに分かれます。自分自身の「もやもやタイプ」がわかれば、対処法も自然と見つかります。この記事であなたのもやもやタイプを診断し、それぞれのタイプに合った解消法を試してみてください。
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スマートな断り方のポイント4つ!断れるようになるメリットとは?

「急に仕事を振られたときにいい断り方が知りたい」「メンバーが固定されている友達グループの集まりは断りにくい」など、断り方に関して悩む方は多いでしょう。この記事では、相手を不快にさせないように断る方法や、スマートな断り方を知るメリットなども紹介します。
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上手な断り方の例文18選!仕事・友人・恋愛などシーン別で紹介

予定がある日に仕事を頼まれたときなど「断りたいのに断りにくい」シーンってありますよね。そんなとき「スマートな断り方」を知っておくと便利です。この記事では「よくある断りにくいシーン」を紹介し、シーン別の断り方の例文を紹介します。
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連休・休み明けに仕事行きたくないと思う理由は?憂鬱がなくなる過ごし方も

連休・休み明けに仕事に行きたくないと感じる人も多いです。この記事では、連休・休み明けに仕事に行きたくないと思う理由と対策法を紹介します。
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