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友達や職場での人間関係に疲れたら。ストレスチェックと5つの解決法

友達や職場の人の付き合いが面倒、一人でいる時間が一番落ち着く…と人間関係に疲れを感じていませんか。人間の悩みの大きな原因である人間関係。ストレスなく人と付き合うためにはどうすればいいのでしょうか。この記事では、人間関係の疲れ具合を計る簡単なチェックと、5つの対処方法を解説します。
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ノンバーバルコミュニケーションとは。非言語情報の重要性と使い方を解説

話し方、ジェスチャー、声のトーンなど、言葉以外のもので情報や感情を伝達するノンバーバルコミュニケーション。日々の生活の中では無意識でやっていることも多いことでしょう。実は、ノンバーバルコミュニケーションは言葉よりも重要な意味を持っています。この記事では、ノンバーバルコミュニケーションの重要性や使い方について解説します。
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ビジネスに役立つ!人を惹きつけるノンバーバルコミュニケーションのコツ9個を紹介

商談やプレゼンテーションが得意な人をよく見てみると、彼らがノンバーバルコミュニケーションをうまく使っていることに気づくはずです。相手に与える印象を操作し、より多くの情報を伝達するのに有効なノンバーバルコミュニケーション。この記事では、ビジネスシーンで使えるノンバーバルコミュニケーションのコツを紹介します。
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コミュニケーション能力が低いのを改善する方法。役立つスキルも紹介

この記事では具体的な改善方法と、コミュニケーション能力を高めるメリットを解説します。コミュニケーション能力が低いと悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。
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初対面の相手とも話がはずむ!今すぐできる超簡単な会話術を紹介

この記事では、すぐに実践できる超簡単な会話術から、少し発展した会話術まで紹介します。コミュニケーションに正しい形はないため、どんな風に会話をしようと自由です。しかし、それゆえにうまく会話を運ぶコツがわからず、苦手意識を感じてしまう人もいます。仕事でも私生活でも、会話が苦手だと感じる人はこの記事が役に立つでしょう。
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「働きたくない」のは当たり前?原因と対処法を解説

「働きたくない…」と悩んでいませんか?じつは約84%の人が働きたくないと感じている調査結果もあります。一体なぜ、みんなが同じ悩みを抱えているのでしょうか。この記事では働きたくないと感じる原因と対処法を紹介します。
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「働きたくない」と感じたら転職するべき?おすすめの仕事や働き方を紹介

今の職場で働きたくないから転職しようかな…。そう悩む人もいるでしょう。しかし安易な転職は危険。この記事では、働きたくない人が転職を検討する際にチェックしておきたいポイントを中心に解説します。また、おすすめの仕事も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
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友達や職場での人間関係に疲れたら。ストレスチェックと5つの解決法

友達や職場の人の付き合いが面倒、一人でいる時間が一番落ち着く…と人間関係に疲れを感じていませんか。人間の悩みの大きな原因である人間関係。ストレスなく人と付き合うためにはどうすればいいのでしょうか。この記事では、人間関係の疲れ具合を計る簡単なチェックと、5つの対処方法を解説します。
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「もしかして浮いてる?」職場で孤立した時にとるべき7つの対策

「最近、職場でなんだか浮いている気がする」「職場で孤立しているように感じ、仕事にも支障が出てきた」現在あなたはこう悩んでいませんか。この記事では職場で孤立する4つの原因や、孤立しないための7つの対策方法を解説します。
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どうしても職場に馴染めないなら「あえて馴染まない!」一人でも強く働き抜くには?

「今の職場に馴染もうといろいろ試してみたけど、どうやっても解決しない…」このようにお悩みで手の打ちようがないのであれば、考え方そのものを変えてしまいましょう。あえて「職場に馴染まず仕事をする」と考えてみてください。それでも問題のない理由や、考え方を変えるコツを説明します。
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「転職したけど職場に馴染めない」と感じる時にやるべきこと

新しい職場での困り事として多い人間関係。特に転職した場合は、同期入社の社員が自分一人ということも珍しくなく、最初は既存社員と少し距離を感じてしまいがち。職場に馴染めないという悩みを抱える方に受けて、この記事では今からでも間に合う、職場に馴染み良好な人間関係を作るコツを解説します。
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大人の「人見知り」は改善する?人見知りな人の特徴・原因・克服方法を紹介

大人になっても人見知りが治らない…。そんな悩みを抱えていませんか?実際、人見知りが過ぎると仕事にも支障をきたします。この記事では、人見知りな人の特徴・原因・改善策を紹介します。人見知りで悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。
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自己開示とは?メリットや自分について話すのが苦手な人の特徴についても解説

自己開示とよく聴くけど、実際どんな状態を指すのか疑問。この記事では、自己開示の意味について詳しく解説します。また、自己開示をするメリットや自分について人に話すのが苦手な人の特徴も解説します。ぜひ参考にしてみてください。
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アサーショントレーニングで円滑なコミュニケーションを実現。おすすめの本も紹介

アサーションというコミュニケーションスキルをご存知でしょうか。コミュニケーションでストレスを感じている人にぜひ知ってほしいスキルなので、この記事で詳しく紹介します。記事後半ではアサーションに関するおすすめの本も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
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アサーションは重要なコミュニケーションスキルの1つ。メリットや注意点も紹介

仕事やプライベートで人とのコミュニケーションに悩んではいませんか?人によってはとてもストレスに感じるので、なんとか解決したいところ。この記事では、コミュニケーションスキルの1つである「アサーション」について解説します。
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キャパオーバーとは?意味や使い方を詳しく解説します

キャパオーバーとは?意味や使い方がいまいちよく分からないという人もいるでしょう。この記事では、キャパオーバーの言葉の意味やケース別に使い方を紹介します。また、キャパオーバーになりやすい人の特徴も解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
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共感力とは?共感する力が強い人の特徴や身に付けるメリットについて解説

共感力があると人間関係がうまく進みやすいです。では、共感力がある人にはどんな特徴があるのでしょうか。この記事では、共感力の意味、身につけている人の特徴、身につけるメリットなどを解説します。仕事にも活きるはずなので、ぜひ参考にしてみてください。
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共感力が不足している原因と高める方法を解説。共感する力を高められる本も紹介

共感力がないと上司に指摘されたけど、どう改善したらいいかわからない…。そんな悩みを抱えていませんか?まずは、なぜ共感力がないか原因を探りましょう。この記事では共感力がない原因。高める方法、おすすめの本を紹介します。
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職場での孤立感を前向きに捉えるための5つの方法!孤立することのない仕事も紹介

社会人になってから職場で孤独を感じていませんか?職場での孤立が、自分の力ではどうしようもないケースもあるでしょう。職場での孤立は人生に大きな影響を及ぼします。この記事では、職場での孤立を気にしないための思考法や、孤立して「会社を辞めたい」と感じているときに選ぶべき仕事を紹介します。
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人望が厚い人になるには?メリットや役立つ本も紹介

人望が厚い人になるにはどうしたらいいのだろう…。そう悩んだことはありませんか?特に部下を持つ人は、悩んでいる人もいるでしょう。この記事では人望が厚い人になる方法・おすすめの書籍を紹介します。
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